sábado, 16 de marzo de 2019

PLANTAS QUE SUBEN EL ÁNIMO

salón con plata natural de lavanda 00480385 O. Lavanda

LAVANDA

 Sentir tristeza deviene de una serie de inseguridades que han plantado en nosotros. Poner un poquito de lavanda debajo de nuestra almohada cada noche ayudará a aliviar tensiones, esa dificultad para comunicarnos con nosotros mismos y así ir sacando el miedo.
chimenea-de-marmol-blanco-con-tres-jarrones-tonalidades-verdes-con-eucaliptus-y-romero 00452048 O. Romero

ROMERO

Lo podemos tener en una macetita cerca de un lugar en el que encontremos calma,
 puede ser en nuestra habitación, en el salón, en el jardín... El romero nos va a 
ayudar a escuchar nuestros pensamientos más a fondo. Su aroma va a disminuir 
la confusión y nos ayudará a 
naranjo enano en maceta 00345178. Naranjo

NARANJO

Nos restaura la energía, eso justamente que tanta falta nos hace en los periodos
 de tristeza. Coloca unas 4 o 5 hojitas de naranjo y prepárate una infusión infusión.
 Aprovecha un momento de calma para escribir tus sensaciones y sentimientos,
porque otra de sus propiedades es que nos inspira a la creatividad, disminuye el 
aburrimiento y quita la rigidez que sentimos en el cuerpo.
Detalle de maceta con geranio. Geranio


Detalle de centro con velas y eucalipto. Eucalipto

EUCALIPTO

 El eucalipto, como muchas de nuestras hierbas, podemos tomarlo en infusión. 
Tres hojitas en medio litro de agua, es un sabor fuerte que nos ayudará a 
aumentar la fuerza, fuerza que necesitamos para enfrentar esta emoción. 
Ponerlo en forma de ramo o centro de mesa como este, también te animará. 
Citronela . Citronela

CITRONELA

La propiedad más desconocida de la citronela es que aleja el sentimiento de apego al pasado. Estas tristezas que se acumulan en nuestro corazón y cuerpo tienen mucho que ver con un anhelo doloroso del pasado, vivimos recordarnos lo que nos lastima. Un puñadito de citronela seca en medio litro de agua hirviendo para tomar como infusión sentará de maravilla. Además, ahuyenta a los mosquitos (y a la tristeza).
La tristeza es una emoción que se manifiesta de diversas maneras, aunque podemos encontrar síntomas en común, como por ejemplo: inapetencia, insomnio, llanto, nostalgia, fatiga, miedo... Sentir tristeza es un proceso natural en nuestras vidas que nos hace crecer, renovarnos, reconstruirnos y replantearnos quienes somos. Así que, es una emoción normal en el ser humano; todos hemos estado tristes alguna vez (si no seríamos robots; aunque, al tiempo: ellos también podrán sentir...). El problema está cuando esa tristeza se hace crónica. En ese caso, lo mejor es visitar a un especialista que pueda diagnosticar una posible depresión, el mal del siglo XXI.
Pero si la tristeza es pasajera, entonces sí: las plantas tienen la capacidad para restablecer el cuerpo, el corazón y la mente. Es la medicina más antigua que existe y se han escrito páginas y páginas con los beneficios de ciertas hierbas. Así que echa mano de tu botiquín natural para subir ese ánimo y, de paso, decora tu casa o terraza con estas plantas. Alejandra Coll, de Asilvestrada, especialista en jardinería y paisajismo, se ha basado en un estudio reciente de la mexicana Yadira López, llamado "Hierbas contra la tristeza" para elaborar esta lista de plantas que suben el ánimo. A esta selección podríamos añadir otras especies como el Pachuli o la Bergamota, menos habituales en nuestro país por ser tropicales.
La bergamota nos ayuda con los juicios que se hacen sobre nuestros cuerpos y nuestras vidas, a la auto-aceptación, combatiendo la baja autoestima que muchas veces mina las ganas de vivir, aliviando la ansiedad. Para hacer infusiones pueden utilizarse las hojas, tres o cuatro, en un litro de agua hirviendo.
El pachuli lo podemos usar como esencia. Ponlo a hervir en agua, una vez que ha llegado al punto de ebullición, colócalo en un frasco de vidrio, déjalo reposar toda una noche y al día siguiente ponte unas gotitas en las muñecas o úsalo como ambientador de casa, mediante un difusor. Esto ayudará a sentirnos a gusto con nuestro cuerpo, disminuyendo las peleas que tenemos con la imagen, con nuestras formas, colores y cicatrices.

lunes, 4 de marzo de 2019

YA ES PRIMAVERA EN TU DORMITORIO

Mónica Heras Actualizado a 
dormitorio-con-galeria-al-fondo-y-plantas-00480160 f64d1fa8 1000x1160. Primer truco: usamos azul y amarillo

PRIMER TRUCO: USAMOS AZUL Y AMARILLO

Los colores y los tejidos son capaces de dar a tu hogar ese toque de frescura. Este dormitorio se alía con el azul y el amarillo que, junto con el lino y el algodón, lo transforman en un lugar lleno de vida.
Sábana azul y plaid amarillo, de Zara Home. Manta de cuadros, de Designers Guild, en Usera Usera. Banqueta, de Kenay Home. Alfombra blanca, de ID Design. Cabecero de espejos, de Cottage Litlle House. Escritorio y silla, de La Maison.
Cojines florales. Segundo: pusimos cojines con flores

SEGUNDO: PUSIMOS COJINES CON FLORES

La clave está en colocar como máximo cuatro cojines con flores, con los colores del resto de los tejidos.
Cojines de flores Proserpine Platinium y amarillo Varese Alchemilla, de Designers Guild, en Usera Usera.
00480162. Tercera clave: varias capas sobre la cama

TERCERA CLAVE: VARIAS CAPAS SOBRE LA CAMA

Juega con varias capas y tonalidades para darle movimiento y combina estampados siempre que compartan los mismos colores.
Tejidos en azul y amarillo. Cuarta clave: pusimos accesorios de fibras

CUARTA CLAVE: PUSIMOS ACCESORIOS DE FIBRAS

Aportan frescura y un toque cálido infalible. Los cestos te sirven de apoyo para guardar plaids o cojines y las alfombras de yute y de bambú son las de tacto más suave. 
Colores naturales. Quinta apuesta: un rincón primaveral para ti

QUINTA APUESTA: UN RINCÓN PRIMAVERAL PARA TI

Llena de inspiración verde también el escritorio. Las láminas botánicas alegran y decoran cualquier rincón.
Marco blanco, de Kenay Home y lámina, de Urban Outfitters. Marco con insectos, de Taimo
Láminas de botánica. Sexta: que no te falten flores

SEXTA: QUE NO TE FALTEN FLORES

Un ramo ¡te pone de buen humor! Si quieres que quede desenfadado elige un jarrón de boca ancha y dale movimiento con flores y verde. Aquí francesillas y narcisos también son amarillos. 
Jarrón de Taimo y flores de Bouquet
mesa auxiliar madera posavasos 00466067 O. Séptima clave: buscamos detalles pequeños con flores

SÉPTIMA CLAVE: BUSCAMOS DETALLES PEQUEÑOS CON FLORES

Cajitas, posavasos... ¡todo suma!
salon con puf y plantas 00480167 O. Octava: la butaca o la chaise longue, a juego con la cama

OCTAVA: LA BUTACA O LA CHAISE LONGUE, A JUEGO CON LA CAMA

La clave para que el dormitorio completo respire armonía es que todos los muebles y complementos sigan la misma gama cromática. Un truco que no falla es apostar como máximo por 3 colores.
Chaise longue,de KA International. Mesas de madera, de La Maison. Alfombra de KP. Pufs, de Zara Home. Plantas con cestos, de Carolina Blue.
Helechos y frutas. Novena: plantas y más plantas

NOVENA: PLANTAS Y MÁS PLANTAS

Los helechos son la planta de 2019. Llenan de color el dormitorio y limpian el aire. ¿Un último truco deco? Pon las macetas dentro de cestos de fibras.
Nos propusimos cambiar este dormitorio y redecorarlo para dar la bienvenida a la primavera.
¿Qué no te puede faltar? Si quieres inspirarte, apunta:
En este caso, apostamos por el azul y el verde, con toques de amarillo para darle frescura al dormitorio. Si prefieres otra combinación, aquí puedes ver una propuesta con rosa y un sereno azul.